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＊ 管理人の気ままなつぶやき ＊

• 忙しい人におすすめ！『ひま～』の魔法 2025年12月5日

  

  先日、友人に「毎日忙しくて時間に追われている」と話したら、こんなアドバイスをもらいました。
  『お茶を飲むときの5分間、“ひま～”って言いながらグタ～っとしてみて』って。
  試してみたら…不思議と気持ちに余裕が生まれました！
  たぶん、頭の中で「あれもやらなきゃ」「これもやらなきゃ」と考えすぎて、脳がパンパンになっていたんでしょうね。そこに“ひま”という空間を作ることで、心がスッと軽くなる感じ。
  忙しい皆さん、ぜひ試してみてください！
  たった5分で、ちょっと幸せになれますよ。